Stress & Trauma / Selbst- und Co-Regualtion im Wasser und an Land

Embodiment & Kontaktforschung 

Faszien - Somatic Movement -  Contact Improvisation

08.- 10.05.20 Offene Body-Mind-Presence-Fortbildungsreihe in Bielefeld

mit Daniel Werner und Gabriele Neumann

Bildungscheck & -prämie möglich!

Inspiriert durch „Somatic Experiencing“ und „Tension Release Exercises“ erforschen wir den Umgang des menschlichen Nervensystems mit Stress. 

Wir erlauben vor allem dem autonomen Teil unseres Nervensystems Stress zu entladen, und über vertiefte Körperwahrnehmung ermöglichen wir zudem ein „Freiwinden“ der Faszien. Desweiteren erforschen wir das Zusammenspiel von Organen, Faszien und tiefer Muskulatur im Bauchraum (Psoas) und laden die saftige Kraft des Zentrums ein, die Wirbelsäule in ihrer Beweglichkeit und Lebendigkeit zu unterstützen. Fasziale Elastizität und Geschmeidigkeit ermöglichen Mühelosigkeit und Genuss in Bewegung.

Getragen vom warmen Wasser kann dann insbesondere auch die tiefliegende Psoasmuskulatur ihre Spannung regulieren, Geschmeidigkeit finden.

Achtsam spielen wir mit Contact Improvisation, eingestimmter rechtshämisphärischer Kommunikation und dem Potenzial zur Co-Regulation des Nervensytems.

Ort: 
BellZett, Sudbrackstr. 36 a, 33611 Bielefeld

Kosten: 
170,-/120,- Euro nach dem 17.04.2020: 200,-/140,- Euro

Übernachtung ist gegen 7,- Euro pro Nacht und Nase im Studio möglich. Bitte bei Gabi Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! anmelden!

www.body-mind-presence.de